No hay dudas de que tener un buen estado físico constituye una de
las prioridades para que la salud nos acompañe a lo largo de la vida. La
gimnasia artística deportiva constituye una de las posibilidades que nos pueden
ayudar a conseguir ese importante objetivo.
En la gimnasia
artística deportiva, se exploran, al máximo, todas las posibilidades del cuerpo
humano, para obtener un momento estético que conjugue a la vez en sus
movimientos agilidad, fuerza, dinamismo y plasticidad, es considerada, junto
con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el
desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo.
La practica de
este deporte, no sólo a una edad temprana sino también en adultos, se
caracteriza por movimientos corporales coordinados que contribuye a mantener la
buena salud física.
La gimnasia rítmica es un deporte que
combina movimientos de la danza, el ballet y acrobacias con accesorios como
cintas, pelotas y aros, que le permite estar activo a la persona que lo
practica, al tiempo que mejora su autoestima, la confianza y le permite
conectar su cuerpo con el entorno.